يمكن أن ينتج انتفاخ العين ، الذي يتميز باحتباس السوائل حول الجفن وتحت العين ، عن عدد من العوامل المختلفة. قد تكون الأسباب بسيطة مثل عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم أو تناول الكثير من الملح. يمكنك التخلص من انتفاخ العين بعدة طرق ، من تحسين نومك أو وضع كمادات باردة إلى استخدام الأدوية الموضعية أو الخضوع لجراحة تجميلية.
تستخدم مصطلحات “العيون المنتفخة” (المعروفة أحيانًا باسم “الانتفاخ تحت العين”) و “العيون المنتفخة” بالتبادل في بعض الأحيان ، لكنهما يشيران إلى حالتين مختلفتين. ينتج تورم العينين عن استجابة التهابية لمسببات الحساسية أو العدوى أو الإصابة ، بينما تكون العيون المنتفخة جفونًا ناعمة ومنتفخة بسبب احتباس الماء أو قلة النوم أو الصفات الوراثية مثل الترهل المرتبط بالعمر أو انتفاخ الجفون.
أعراض انتفاخ العيون
قد تعاني من انتفاخ في العين بعد وقت متأخر من الليل ، أو من تناول أطعمة معينة ، أو من البكاء. تسمى أحيانًا الوذمة حول الحجاج أو الانتفاخ حول الحجاج ، تتميز العيون المنتفخة بالانتفاخ تحت العين أو على الجفن أو على طول الطريق حول الحجاج – التجويف العظمي الذي يضم العين.
قد تكون العيون المنتفخة مصحوبة بهالات أو أكياس داكنة تحت العين وجلد مترهل أو مترهل.
الأسباب
قد يكون سبب انتفاخ عينيك واضحًا. إذا كنت تبكي ، أو لديك حساسية ، أو تناولت وجبات خفيفة مالحة في الليلة السابقة ، فقد يكون سبب انتفاخ عينيك واضحًا. ولكن يمكن أن تكون هذه الحالة أيضًا نتيجة لأسباب أخرى ليست واضحة جدًا.
حمية
يمكن أن يتسبب عدد من العناصر في نظامك الغذائي في انتفاخ العينين. تعمل هذه الأطعمة والمشروبات على تضخيم الأنسجة حول عينيك لأنها تجعل جسمك يحتفظ بالماء. الجاني الأكثر شيوعًا هو الملح أو الصوديوم. الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الصوديوم يمكن أن تسبب احتباس السوائل والتورم في جميع أنحاء الجسم. يمكن إخفاء الصوديوم في الكثير مما تأكله ، وقد لا تدرك ذلك – فالصوديوم لا يجعل الأشياء دائمًا ذات مذاق مالح.
إذا كنت تعاني من انتفاخ في العين ، فتأكد من قراءة ملصقات الطعام والشراب بعناية. حاول أن تحافظ على إجمالي مدخولك اليومي من الصوديوم أقل من 2300 ملليغرام – حوالي ملعقة صغيرة من ملح الطعام – أو حتى أقل إذا كنت تعاني من ظروف صحية معينة.
تتضمن بعض الأطعمة والمشروبات التي يمكن أن تخفي الصوديوم وتجعلك تحتفظ بالماء:
- الأطعمة المصنعة أو المعبأة
- الوجبات السريعة
- مشروبات كحولية
- المشروبات الغازية
- الصلصات والتوابل
- لحم الغذاء
- الحساء
تقدم إدارة الغذاء والدواء إرشادات حول كيفية تحديد موقع الصوديوم في ملصقات الأطعمة وكيفية تقليل محتوى الصوديوم في الأطعمة الخاصة بك. بعض النصائح تشمل: 1
- طهي الطعام من الصفر.
- قلل من تناول الأطعمة المصنعة.
- اشطف بعض الأطعمة المعلبة ، مثل الفول لتقليل محتوى الصوديوم.
- اختر إصدارات منخفضة الصوديوم من المنتجات ، مثل صلصة الصويا منخفضة الصوديوم.
- قلل من أحجام حصص الأطعمة المالحة.
- الحساسية
يمكن أن تسبب الحساسية أيضًا انتفاخ العينين ، بما في ذلك الحساسية الموسمية وردود الفعل التحسسية الأكثر خطورة. يمكن أن تسبب تراكم السوائل حول العين والجيوب الأنفية. يمكن أن تسبب الحساسية حمى القش أو رد فعل تجاه الأطعمة أو المواد الكيميائية أو غيرها من المهيجات أو مسببات الحساسية.
تشمل بعض مسببات الحساسية الشائعة ما يلي: 2
- تراب
- عفن
- وبر الحيوانات الأليفة
- لقاح
- شجرة الجوز
- قمح
بصرف النظر عن المواد المسببة للحساسية ، يجب أيضًا توخي الحذر عند استخدام بعض العلاجات الموضعية مثل مستحضرات التجميل أو الكريمات أو المواد الكيميائية حول عينيك .3 يمكن أن تسبب هذه المواد تهيجًا أو حتى إصابة العين. تأكد من استخدام النظارات الواقية عند رش المواد الكيميائية أو المهيجات الأخرى ، وتوخى الحذر مع مستحضرات التجميل والأدوات مثل أدوات تجعيد الرموش.
علم الوراثة
- ربما تكون قد ورثت الميل نحو انتفاخ العيون والهالات السوداء من عائلتك. إذا كان هناك العديد من أفراد عائلتك يعانون من انتفاخ في العيون ، فقد يكون ذلك علامة على حالة وراثية تسبب انتفاخ العين.
شيخوخة
- مع تقدمنا في العمر ، تفقد أجزاء كثيرة من أجسامنا قوة العضلات وصلابتها ومرونتها. عيناك ليست استثناء. يتناقص الكولاجين الموجود في بشرتك ، والذي يمنح البشرة شدها ومرونتها ، مع تقدم العمر. يحدث هذا في جميع أنحاء جسمك ، ولكن الجلد الرقيق حول عينيك قد يظهر فقدان الكولاجين بشكل بارز أكثر من المناطق الأخرى.
- تتقدم العضلات حول عينيك أيضًا في العمر ، مما يتسبب في ترهل الأنسجة في تلك المنطقة. عندما تترهل الأنسجة وتصبح متراخية ، قد تبدأ طبقات الدهون الموجودة تحت تلك الأنسجة في الانتفاخ وخلق مظهر منتفخ.
مشاكل النوم
عندما تواجه صعوبة في النوم ، قد تلاحظ انتفاخًا في العيون في صباح اليوم التالي. قد تكون غاضبًا أو لديك صعوبة في التركيز أو تعاني من نقص في الطاقة. وجدت إحدى الدراسات أن الأشخاص من حولك يمكنهم معرفة ما إذا كنت محرومًا من النوم بمجرد النظر إلى وجهك ، وتحديدًا في عينيك.
- تدلي الجفون
- احمرار
- تورم حول العينين
- الهالات السوداء تحت أو حول العين
- ما يجب القيام به لحل قلة النوم العميق
- تدلي الدهون في الجفن السفلي
- تدلي دهون الجفن السفلي هو السبب الرئيسي لانتفاخ الجفون السفلية. تحدث هذه الحالة عندما يضعف النسيج الضام نتيجة الشيخوخة أو الصدمة الجراحية ويمكن للدهون الموجودة حول محجر العين أن تتقدم وتظهر في الجفون السفلية.
حالات طبية تسبب تورم الجفون
كما ذكرنا سابقًا ، تختلف العيون المنتفخة والجفون المتورمة ، وقد يكون هذا الأخير علامة على وجود حالة كامنة ، مثل:
- التهاب الجفن (التهاب الجفن)
- البردة (غدة مسدودة في قاعدة الرموش)
- التهاب الملتحمة (التهاب أو عدوى في الغشاء الشفاف المبطن للجفون وبياض العين)
- اعتلال الشبكية السكري (أحد مضاعفات مرض السكري)
- مرض عين الغدة الدرقية (مثل مرض جريفز)
- الوذمة الوعائية الوراثية (رد فعل جلدي يؤثر على الطبقة العميقة من الجلد)
- التهاب النسيج الخلوي الحجاجي (التهاب الأنسجة الرخوة والدهون التي تحبس العين في التجويف)
- الهربس العيني (حالة يسببها فيروس الهربس البسيط الذي يصيب القرنية)
الالتهابات - التهاب القرنية (التهاب القرنية)
- التهاب العصب البصري (التهاب العصب البصري)
- الجبنة (التهاب ناتج عن غدة مسدودة أو بصيلات على حافة الجفن)
- إصابات جرحية
- التهاب القزحية (التهاب يصيب الطبقة الوسطى من نسيج جدار العين)
- سرطان العين
- فشل كلوي
- الوذمة اللمفية في الوردية ، أو متلازمة موربيهان (مضاعفات متأخرة من الوردية أو حب الشباب)
- انتقال مادة الحشو (عند انتقال مواد الحشو التجميلية ، مثل حمض الهيالورونيك أو الدهون ، بعيدًا عن موقع الحقن)
- أهم أسباب تورم الجفون
المضاعفات
يمكن أن يؤدي تورم الجفون المستمر أو المتفاقم إلى مضاعفات خطيرة ، بما في ذلك:
- العمى أو ضعف البصر
- التهاب جلد الجفن
- يجب أن تحصل على فحص شامل للعين إذا كنت تعاني من ضبابية في الرؤية ، أو ضعف في الرؤية ، أو ألم في عينك ، أو عوامات ، أو إحساس بأن شيئًا ما عالق داخل عينك.
تشخيص
يمكن تشخيص انتفاخ العين عادة من خلال الفحص البدني. قد يقوم مقدم الرعاية الصحية الخاص بك بما يلي:
- اسألك عن أي كريمات أو غسول تستخدمها حول عينيك
- اسأل عن التعرض للمواد الكيميائية أو الملوثات البيئية الأخرى
- ناقش مخاطر مكان العمل
- راجع تاريخ الحساسية لديك
- خذ تاريخًا صحيًا كاملاً
- قم بإجراء فحص جسدي
إذا اعتقد مقدم الرعاية الصحية الخاص بك أن لديك جفونًا منتفخة وليس عيونًا منتفخة ، فقد يقوم بإجراء اختبارات إضافية لتحديد سبب الأعراض.
إذا كان التورم ناتجًا عن التعرض لمسببات الحساسية أو الملوثات أو من إصابة رضحية ، فقد يكون الفحص البدني باستخدام أدوات فحص العين القياسية كافياً. ومع ذلك ، إذا كان سبب تورم الجفون لديك أقل وضوحًا ، فقد يحتاج مقدم الرعاية الصحية الخاص بك إلى إجراء اختبارات أخرى ، بما في ذلك:
عمل الدم لفحص الشوارد ووظائف الكلى أو الكبد
عمل الدم لفحص الحالات الالتهابية
- دراسات التصوير مثل التصوير المقطعي المحوسب (CT) أو التصوير بالرنين المغناطيسي (MRI)
علاج او معاملة
- تعتبر العيون المنتفخة غير ضارة بشكل عام ولا تتطلب علاجًا ، ولكن هناك طرق لتقليل التورم وتحسين مظهر عينيك. اعتمادًا على السبب ، قد تتمكن من التخلص من انتفاخ العين تمامًا.
العلاجات المنزلية
هناك بعض الاستراتيجيات التي يمكنك تجربتها في المنزل للتخفيف أو القضاء على انتفاخ تحت عينيك وظهور الظلال ، ومنها:
- باستخدام ضغط بارد: بلل قطعة قماش نظيفة بالماء البارد وضع المنشفة المبللة حول عينيك لبضع دقائق ، مع الضغط برفق جدًا. افعل ذلك وأنت جالس في وضع مستقيم.
- السيطرة على الحساسية: تجنب مسببات الحساسية كلما استطعت. تحدث أيضًا إلى مقدم الرعاية الصحية الخاص بك عن أدوية الحساسية.
- أسلوب الحياة
يمكن أن تساعد التغييرات في نمط الحياة أيضًا في تقليل الانتفاخ حول العينين ، مثل: 5 - إجراء تغييرات غذائية: تجنب شرب السوائل قبل النوم وقلل من تناول الملح في نظامك الغذائي. يمكن أن يساعد ذلك في تقليل احتباس السوائل بين عشية وضحاها والذي يمكن أن يؤدي إلى انتفاخات تحت عينيك.
- الإقلاع عن التدخين: يمكن أن يساهم التدخين في فقدان الكولاجين بشكل أسرع .9 وهذا يجعل الجلد الرقيق تحت عينيك أرق ، مما يؤدي إلى زيادة وضوح الأوعية الدموية.
- الحصول على قسط كافٍ من النوم: يوصي معظم الخبراء بالنوم من سبع إلى تسع ساعات يوميًا. أيضا ، النوم ورأسك مرفوعة قليلا. يمكن أن يساعد ذلك في منع السوائل من الاستقرار حول عينيك أثناء النوم. ادعم رأس سريرك بضع بوصات ، أو أضف وسادة إضافية.
الأدوية
- إذا كان تورم عينك ناتجًا عن الحساسية أو التهيج ، فقد ترغب في تجربة مضادات الهيستامين التي لا تستلزم وصفة طبية. قد ترغب أيضًا في رؤية طبيب الحساسية لمعرفة بالضبط ما لديك حساسية تجاهه. قد تكون بعض ردود الفعل التحسسية مهددة للحياة ، ويجب أن تسعى للحصول على رعاية طبية فورية إذا بدأت تعاني من صعوبة في التنفس أو البلع.
- علاجات التجميل غير الجراحية
خارج مستحضرات التجميل ، هناك عدد من الخيارات غير الغازية التي قد تساعد في انتفاخ العينين أو الانتفاخات ، مثل التقشير بالليزر. المنطقة وتحفيز نمو الكولاجين الجديد ، مما يؤدي إلى بشرة أكثر تماسكًا. يمكن أن تستمر النتائج لسنوات ، حسب نوع بشرتك والتعرض للشمس. - يُعتقد أن الدوكسيسيكلين القابل للحقن ، أو المضاد الحيوي التتراسيكلين ، يساعد في تدلي دهون الجفن السفلي غير الباضع.
الجراحة التجميلية
إذا جربت كل هذه الإصلاحات وما زالت غير كافية ، فقد تكون الإجراءات الجراحية خيارًا. تأتي كل عملية جراحية مع مجموعة المخاطر الخاصة بها. يجب عليك التحدث مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك حول ما إذا كانت الجراحة مناسبة لك.
عملية شد الجفن هي عملية شد الجفن السفلي. يتم ذلك عادة في العيادة الخارجية ، إما تحت التخدير الموضعي أو التخدير العام. يقوم الجراح بإعادة ضبط الدهون في منطقة العين السفلية وشد العضلات والجلد لإضفاء مظهر ناعم أثناء هذه الجراحة.
ماذا تتوقع بعد جراحة تجميل الجفن
كلمة من مركز إبصار التخصصي
يمكن أن يحدث انتفاخ العين بسبب عدد من العوامل من قلة النوم إلى الكثير من الصوديوم في جسمك إلى العوامل الوراثية. إذا كنت قد جربت العلاجات المنزلية ولم تختفي عينيك المنتفخة ، فقد ترغب في زيارة مقدم الرعاية الصحية لإجراء فحص أكثر شمولاً للتأكد من عدم وجود جفون متورمة ، والتي يمكن أن تكون علامة على حالة طبية أكثر خطورة شروط.- بينما تكون العيون المنتفخة مزعجة ، فإنها لا تهدد الحياة بشكل عام. كما أنها لا تتطلب علاجًا إلا إذا كنت ترغب في تحسين مظهر عينيك.
- هناك العديد من الخيارات ، بما في ذلك المنتجات التي لا تستلزم وصفة طبية ، وتغييرات نمط الحياة ، والعمليات الجراحية ، والتي يمكن أن تساعدك على رفع وتثبيت الأنسجة حول عينيك. تحدث إلى مقدم الرعاية الصحية الخاص بك إذا كانت عيناك المنتفخة مشكلة مستمرة أو إذا كان لديك أي تغييرات في رؤيتك.